MMA-Fit / Cirkeltræning
MMA-fit / Cirkeltræning er for dig, som gerne vil have muskeltræningen samtidig med konditionsøvelser, der får pulsen op.
Ved Cirkeltræningen har man forskellige øvelser, som kaldes stationer. Her skiftes der typisk mellem at lave styrke- og konditionsøvelser.
Ved Cirkeltræningen har man forskellige øvelser, som kaldes stationer. Her skiftes der typisk mellem at lave styrke- og konditionsøvelser.
Hos Sports Club Lystrup har vi valgt at yderligere inkorporere styrke- og konditionsøvelser fra forskellige kampsportsformer; boksning, karate, kickboxing, grappling og brydning - altså MMA.
Dette gør at træningen både bliver mere spændende og udfordrende for vores deltagende.
Alle er velkomne på MMA-Fit uanset hvor ‘fit’ man er.
Vi glæder os til at se dig!