Motionsboksning

Motionsboksning bygger på øvelserne fra rigtig boksning - og involverer både boksehandsker og slag. Dog ikke på hinanden, men til gengæld på sandsække og puder.

Træningen er hård og består, udover boksningen, af konditionstræning i form af:

- cirkeltræning

- løft med små sandsække

- kropsøvelser

- elastikker

Motionsboksning kræver ingen forudsætninger udover et godt humør og masser af vilje.

Vi glæder os til at se dig!